NutariProteine · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Uovo
Le uova sono una fonte proteica completa e nutriente, contenenti tutti gli aminoacidi essenziali, oltre a colina e grassi salutari concentrati nel tuorlo.
Per 100 g
143kcal
12.6gProteine
0.7gCarboidrati
9.5gGrassi
0gFibre
Per porzione — 1 uovo grande (50g)
72kcal
6.3gProteine
0.4gCarboidrati
4.8gGrassi
0gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 uovo grande (50g) |
|---|---|---|
| Calorie | 143 kcal | 72 kcal |
| Proteine | 12.6 g | 6.3 g |
| Carboidrati | 0.7 g | 0.4 g |
| Grassi | 9.5 g | 4.8 g |
| Fibre | 0 g | 0 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra uovo nell'app Nutari.
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