NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Vejce kalorie a nutriční hodnoty
Vejce jsou nutričně bohatým zdrojem plnohodnotných bílkovin obsahujících všechny esenciální aminokyseliny, spolu s cholinem a zdravými tuky koncentrovanými ve žloutku.
Na 100 g
143kcal
12.6gBílkoviny
0.7gSacharidy
9.5gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 velké vejce (50g)
72kcal
6.3gBílkoviny
0.4gSacharidy
4.8gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 velké vejce (50g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 143 kcal | 72 kcal |
| Bílkoviny | 12.6 g | 6.3 g |
| Sacharidy | 0.7 g | 0.4 g |
| Tuky | 9.5 g | 4.8 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte vejce v aplikaci Nutari.
Sledujte vejce jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.