NutariLégume · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Champignons
Les champignons sont des champignons pauvres en calories offrant une teneur en protéines relativement élevée pour un aliment d'origine végétale, ainsi que des vitamines B et du sélénium.
Pour 100 g
22kcal
3.1gProtéines
3.3gGlucides
0.3gLipides
1gFibres
Par portion — 1 tasse de champignons émincés (70g)
15kcal
2.2gProtéines
2.3gGlucides
0.2gLipides
0.7gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse de champignons émincés (70g) |
|---|---|---|
| Calories | 22 kcal | 15 kcal |
| Protéines | 3.1 g | 2.2 g |
| Glucides | 3.3 g | 2.3 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibres | 1 g | 0.7 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez champignons dans l'application Nutari.
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