NutariVerdura · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Funghi
I funghi sono ipocalorici e offrono un contenuto proteico relativamente alto per un alimento vegetale, oltre a vitamine del gruppo B e selenio.
Per 100 g
22kcal
3.1gProteine
3.3gCarboidrati
0.3gGrassi
1gFibre
Per porzione — 1 tazza di funghi affettati (70g)
15kcal
2.2gProteine
2.3gCarboidrati
0.2gGrassi
0.7gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza di funghi affettati (70g) |
|---|---|---|
| Calorie | 22 kcal | 15 kcal |
| Proteine | 3.1 g | 2.2 g |
| Carboidrati | 3.3 g | 2.3 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.2 g |
| Fibre | 1 g | 0.7 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra funghi nell'app Nutari.
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