NutariFruit · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Ananas
L'ananas est un fruit tropical connu pour sa teneur en vitamine C et la broméline, une enzyme qui aide à la digestion des protéines. Il a une teneur modérée en sucres naturels.
Pour 100 g
50kcal
0.5gProtéines
13.1gGlucides
0.1gLipides
1.4gFibres
Par portion — 1 tasse en morceaux (165g)
83kcal
0.9gProtéines
21.6gGlucides
0.2gLipides
2.3gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 tasse en morceaux (165g) |
|---|---|---|
| Calories | 50 kcal | 83 kcal |
| Protéines | 0.5 g | 0.9 g |
| Glucides | 13.1 g | 21.6 g |
| Lipides | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibres | 1.4 g | 2.3 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez ananas dans l'application Nutari.
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