Nutari과일 · 영양 정보
파인애플 칼로리 및 영양 정보
파인애플은 비타민 C 함량과 단백질 소화를 돕는 효소인 브로멜라인으로 유명한 열대 과일입니다. 천연 당분 함량은 중간 수준입니다.
100g당
50kcal
0.5g단백질
13.1g탄수화물
0.1g지방
1.4g식이섬유
1회 제공량당 — 덩어리 1컵 (165g)
83kcal
0.9g단백질
21.6g탄수화물
0.2g지방
2.3g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 덩어리 1컵 (165g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 50 kcal | 83 kcal |
| 단백질 | 0.5 g | 0.9 g |
| 탄수화물 | 13.1 g | 21.6 g |
| 지방 | 0.1 g | 0.2 g |
| 식이섬유 | 1.4 g | 2.3 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 파인애플을(를) 기록해 보세요.
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