NutariФрукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Ананас
Ананас — тропический фрукт, известный содержанием витамина C и ферментом бромелайном, который помогает переваривать белки. Имеет умеренное содержание natural sugars.
На 100 г
50ккал
0.5gБелки
13.1gУглеводы
0.1gЖиры
1.4gКлетчатка
На порцию — 1 чашка кусочками (165г)
83ккал
0.9gБелки
21.6gУглеводы
0.2gЖиры
2.3gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка кусочками (165г) |
|---|---|---|
| Калории | 50 kcal | 83 kcal |
| Белки | 0.5 g | 0.9 g |
| Углеводы | 13.1 g | 21.6 g |
| Жиры | 0.1 g | 0.2 g |
| Клетчатка | 1.4 g | 2.3 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «ананас» в приложении Nutari.
Отслеживайте «ананас» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.