← อาหารทั้งหมด

ผลไม้ · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ สับปะรด

สับปะรดเป็นผลไม้เมืองร้อนที่โดดเด่นด้วยปริมาณวิตามินซีและเอนไซม์บรอมีเลนที่ช่วยย่อยโปรตีน มีน้ำตาลธรรมชาติในระดับปานกลาง

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — สับปะรดหั่นชิ้น 1 ถ้วย (165 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก สับปะรด ในแอป Nutari