NutariNoix · Valeurs nutritionnelles
Calories et valeurs nutritionnelles de Noix
Les noix sont particulièrement riches en acides gras oméga-3 et en antioxydants. Elles sont riches en calories et souvent associées à des bienfaits pour la santé cardiaque.
Pour 100 g
654kcal
15gProtéines
14gGlucides
65gLipides
6.7gFibres
Par portion — 1 oz (28g)
183kcal
4.3gProtéines
3.9gGlucides
18.3gLipides
1.9gFibres
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Calories | 654 kcal | 183 kcal |
| Protéines | 15 g | 4.3 g |
| Glucides | 14 g | 3.9 g |
| Lipides | 65 g | 18.3 g |
| Fibres | 6.7 g | 1.9 g |
Les valeurs sont des estimations typiques pour la portion comestible courante et peuvent varier selon la marque, la maturité, la découpe et la préparation. Pour un suivi précis, enregistrez noix dans l'application Nutari.
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