Sandwich au Porc Effiloché BBQ
L'épaule de porc tendre et cuite lentement, effilochée et enrobée d'une sauce barbecue acidulée, servie sur un pain moelleux.
520kcal
32gProtéines
45gGlucides
20gLipides
1gFibres
Ingrédients
- 300g d'épaule de porc
- 200ml de sauce barbecue
- 100ml de vinaigre de cidre
- 1 c. à soupe de cassonade
- 2 c. à soupe de sauce Worcestershire
- 1 oignon, en quartiers
- 1 pain à sandwich
- coleslaw à servir
- sel et poivre au goût
Préparation
- Assaisonnez le porc de sel et poivre.
- Placez le porc et l'oignon dans une cocotte avec le vinaigre, la cassonade et la sauce Worcestershire.
- Cuisez à feu doux pendant 6-8 heures jusqu'à ce que la viande s'effeuille facilement.
- Effilochez le porc avec deux fourchettes.
- Mélangez le porc effiloché avec la sauce barbecue.
- Faites griller légèrement le pain et entassez le porc effiloché à l'intérieur ; servez avec la coleslaw.
Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.
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