← ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਪੁੱਲਡ ਪੋਰਕ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਅਮਰੀਕੀ240 ਮਿੰਟ

ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਪੁੱਲਡ ਪੋਰਕ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਕੋਮਲ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਪੋਰਕ ਸ਼ੋਲਡਰ ਸਪਲਿੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਚਦਾਰ ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਬਨ ਤੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

520kcal
32gਪ੍ਰੋਟੀਨ
45gਕਾਰਬਸ
20gਚਰਬੀ
1gਫਾਈਬਰ

ਸਮੱਗਰੀ

ਤਰੀਕਾ

  1. ਪੋਰਕ ਨੂੰ ਸਾਧ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸਵਾਦ ਵਧਾਓ।
  2. ਪੋਰਕ ਅਤੇ ਪਿਆਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲੋ ਕੁੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕਾ, ਖੂਬ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਵਰਸੈਸਟਰ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।
  3. 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅੱਗ ਤੇ ਪਕਾਓ ਜਦ ਤੱਕ ਮਾਸ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਾਰਿਆ ਨਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੋਵੇ।
  4. ਪੋਰਕ ਨੂੰ ਦੋ ਕਾਂਟਿਆਂ ਨਾਲ ਸਪਲਿੱਟ ਕਰੋ।
  5. ਸਪਲਿੱਟ ਕੀਤਾ ਪੋਰਕ ਨੂੰ ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਸਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
  6. ਬਨ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਭੁੰਨੋ ਅਤੇ ਪੁੱਲਡ ਪੋਰਕ ਨਾਲ ਭਰੋ; ਕੋਲਸਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।

AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।

Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।