टर्की मीटबॉल्स मरिनारा और तोरी नूडल्स के साथ

सामग्री

• 6 औंस पिसी हुई टर्की
• 2 कप स्पाइरलाइज़्ड तोरी
• 1/3 कप मरिनारा सॉस
• 1/4 कप ब्रेडक्रम्ब्स (पैनको)
• 1 अंडे की सफेदी
• 1/4 प्याज, बारीक कीमा बनाई हुई
• 1 लहसुन की कली, कीमा बनाई हुई
• 1/2 छोटी चम्मच इतालवी सीजनिंग
• स्वाद अनुसार नमक और काली मिर्च
• 1 छोटी चम्मच जैतून का तेल

विधि

1. एक कटोरी में पिसी हुई टर्की, ब्रेडक्रम्ब्स, अंडे की सफेदी, कीमा बनाई हुई प्याज, लहसुन, इतालवी सीजनिंग, नमक और काली मिर्च को मिलाएं।
2. मिश्रण को 8–10 गोलियों में बनाएं और एक चर्मपत्र-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें।
3. 400°F पर 15 मिनट के लिए बेक करें जब तक पकी न जाए।
4. एक कड़ाही में जैतून का तेल गर्म करें और तोरी नूडल्स को मध्यम-उच्च आंच पर 2 मिनट के लिए भूनें।
5. मरिनारा सॉस को एक छोटे बर्तन में गर्म करें, मीटबॉल्स डालें, और तोरी नूडल्स के साथ मिलाकर परोसें।