NutariLegumi · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Fagioli Neri
I fagioli neri sono un legume nutriente ricco di fibra e proteine vegetali, con grassi minimi. Sono un alimento base nella cucina latinoamericana e supportano la salute digestiva.
Per 100 g
132kcal
8.9gProteine
24gCarboidrati
0.5gGrassi
8.7gFibre
Per porzione — 1 tazza cotti (172g)
227kcal
15.2gProteine
41gCarboidrati
0.9gGrassi
15gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza cotti (172g) |
|---|---|---|
| Calorie | 132 kcal | 227 kcal |
| Proteine | 8.9 g | 15.2 g |
| Carboidrati | 24 g | 41 g |
| Grassi | 0.5 g | 0.9 g |
| Fibre | 8.7 g | 15 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra fagioli neri nell'app Nutari.
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