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दलहन · पोषण जानकारी

ब्लैक बीन्स कैलोरी और पोषण

ब्लैक बीन्स एक पोषक तत्वों से भरपूर फलीदार पौधा है जिसमें फाइबर और पादप प्रोटीन उच्च मात्रा में है, न्यूनतम वसा के साथ। ये लैटिन अमेरिकी व्यंजनों में मुख्य हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप पका हुआ (172g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में ब्लैक बीन्स लॉग करें।