NutariVerdura · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Carota
Le carote sono note per il loro alto contenuto di beta-carotene, che il corpo converte in vitamina A. Sono povere di calorie e forniscono una buona quantità di fibre.
Per 100 g
41kcal
0.9gProteine
9.6gCarboidrati
0.2gGrassi
2.8gFibre
Per porzione — 1 carota media (61g)
25kcal
0.6gProteine
5.8gCarboidrati
0.1gGrassi
1.7gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 carota media (61g) |
|---|---|---|
| Calorie | 41 kcal | 25 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 0.6 g |
| Carboidrati | 9.6 g | 5.8 g |
| Grassi | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibre | 2.8 g | 1.7 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra carota nell'app Nutari.
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