NutariОвощи · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Морковь
Морковь известна высоким содержанием бета-каротина, который организм превращает в витамин A. Она низкокалорийна и содержит хорошее количество клетчатки.
На 100 г
41ккал
0.9gБелки
9.6gУглеводы
0.2gЖиры
2.8gКлетчатка
На порцию — 1 средняя морковь (61г)
25ккал
0.6gБелки
5.8gУглеводы
0.1gЖиры
1.7gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 средняя морковь (61г) |
|---|---|---|
| Калории | 41 kcal | 25 kcal |
| Белки | 0.9 g | 0.6 g |
| Углеводы | 9.6 g | 5.8 g |
| Жиры | 0.2 g | 0.1 g |
| Клетчатка | 2.8 g | 1.7 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «морковь» в приложении Nutari.
Отслеживайте «морковь» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.