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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

गाजर कैलोरी और पोषण

गाजर अपनी उच्च बीटा-कैरोटीन सामग्री के लिए जानी जाती है, जिसे शरीर विटामिन ए में परिवर्तित करता है। यह कैलोरी में कम होती है और फाइबर की अच्छी मात्रा प्रदान करती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम गाजर (61g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में गाजर लॉग करें।