NutariVegetal · Informação nutricional
Calorias e nutrição de Cenoura
As cenouras são conhecidas pelo seu elevado teor de betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A. São pouco calóricas e fornecem uma boa quantidade de fibra.
Por 100 g
41kcal
0.9gProteína
9.6gCarboidratos
0.2gGordura
2.8gFibra
Por porção — 1 cenoura média (61g)
25kcal
0.6gProteína
5.8gCarboidratos
0.1gGordura
1.7gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 cenoura média (61g) |
|---|---|---|
| Calorias | 41 kcal | 25 kcal |
| Proteína | 0.9 g | 0.6 g |
| Carboidratos | 9.6 g | 5.8 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibra | 2.8 g | 1.7 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre cenoura no app Nutari.
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