NutariFrutta · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Mango
I mango sono frutti tropicali dolci ricchi di vitamina C e vitamina A. Forniscono zuccheri naturali insieme a fibre alimentari.
Per 100 g
60kcal
0.8gProteine
15gCarboidrati
0.4gGrassi
1.6gFibre
Per porzione — 1 tazza a fette (165g)
99kcal
1.4gProteine
24.7gCarboidrati
0.6gGrassi
2.6gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza a fette (165g) |
|---|---|---|
| Calorie | 60 kcal | 99 kcal |
| Proteine | 0.8 g | 1.4 g |
| Carboidrati | 15 g | 24.7 g |
| Grassi | 0.4 g | 0.6 g |
| Fibre | 1.6 g | 2.6 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra mango nell'app Nutari.
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