NutariФрукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Манго
Манго — сладкий тропический фрукт с высоким содержанием витамина C и витамина A. Содержит natural sugars и пищевые волокна.
На 100 г
60ккал
0.8gБелки
15gУглеводы
0.4gЖиры
1.6gКлетчатка
На порцию — 1 чашка нарезанного (165г)
99ккал
1.4gБелки
24.7gУглеводы
0.6gЖиры
2.6gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка нарезанного (165г) |
|---|---|---|
| Калории | 60 kcal | 99 kcal |
| Белки | 0.8 g | 1.4 g |
| Углеводы | 15 g | 24.7 g |
| Жиры | 0.4 g | 0.6 g |
| Клетчатка | 1.6 g | 2.6 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «манго» в приложении Nutari.
Отслеживайте «манго» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.