Nutari과일 · 영양 정보
망고 칼로리 및 영양 정보
망고는 비타민 C와 비타민 A가 풍부한 달콤한 열대 과일입니다. 천연 당분과 함께 식이섬유를 제공합니다.
100g당
60kcal
0.8g단백질
15g탄수화물
0.4g지방
1.6g식이섬유
1회 제공량당 — 슬라이스 1컵 (165g)
99kcal
1.4g단백질
24.7g탄수화물
0.6g지방
2.6g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 슬라이스 1컵 (165g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 60 kcal | 99 kcal |
| 단백질 | 0.8 g | 1.4 g |
| 탄수화물 | 15 g | 24.7 g |
| 지방 | 0.4 g | 0.6 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 2.6 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 망고을(를) 기록해 보세요.
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