NutariFrutta · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Arancia
Le arance sono una fonte classica di vitamina C, fornendo una grande parte del fabbisogno giornaliero in una sola porzione. Contengono anche fibre e folati.
Per 100 g
47kcal
0.9gProteine
11.8gCarboidrati
0.1gGrassi
2.4gFibre
Per porzione — 1 arancia media (131g)
62kcal
1.2gProteine
15.4gCarboidrati
0.2gGrassi
3.1gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 arancia media (131g) |
|---|---|---|
| Calorie | 47 kcal | 62 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 1.2 g |
| Carboidrati | 11.8 g | 15.4 g |
| Grassi | 0.1 g | 0.2 g |
| Fibre | 2.4 g | 3.1 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra arancia nell'app Nutari.
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