NutariФрукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Апельсин
Апельсины — классический источник витамина C, обеспечивающий большую часть суточной нормы в одной порции. Также содержат клетчатку и фолиевую кислоту.
На 100 г
47ккал
0.9gБелки
11.8gУглеводы
0.1gЖиры
2.4gКлетчатка
На порцию — 1 средний апельсин (131г)
62ккал
1.2gБелки
15.4gУглеводы
0.2gЖиры
3.1gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 средний апельсин (131г) |
|---|---|---|
| Калории | 47 kcal | 62 kcal |
| Белки | 0.9 g | 1.2 g |
| Углеводы | 11.8 g | 15.4 g |
| Жиры | 0.1 g | 0.2 g |
| Клетчатка | 2.4 g | 3.1 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «апельсин» в приложении Nutari.
Отслеживайте «апельсин» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.