NutariPiatto · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Sushi Roll
I rotoli di sushi sono principalmente a base di riso, fornendo carboidrati con modeste proteine da pesce o ripieni vegetali e basso contenuto di grassi.
Per 100 g
150kcal
5.8gProteine
28gCarboidrati
1.8gGrassi
1.2gFibre
Per porzione — 1 rotolo (200g)
300kcal
11.6gProteine
56gCarboidrati
3.6gGrassi
2.4gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 rotolo (200g) |
|---|---|---|
| Calorie | 150 kcal | 300 kcal |
| Proteine | 5.8 g | 11.6 g |
| Carboidrati | 28 g | 56 g |
| Grassi | 1.8 g | 3.6 g |
| Fibre | 1.2 g | 2.4 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra sushi roll nell'app Nutari.
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