NutariБлюда · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Суши-ролл
Суши-роллы преимущественно состоят из риса, обеспечивая углеводы с умеренным содержанием белка из рыбы или овощных начинок и низким содержанием жира.
На 100 г
150ккал
5.8gБелки
28gУглеводы
1.8gЖиры
1.2gКлетчатка
На порцию — 1 ролл (200г)
300ккал
11.6gБелки
56gУглеводы
3.6gЖиры
2.4gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 ролл (200г) |
|---|---|---|
| Калории | 150 kcal | 300 kcal |
| Белки | 5.8 g | 11.6 g |
| Углеводы | 28 g | 56 g |
| Жиры | 1.8 g | 3.6 g |
| Клетчатка | 1.2 g | 2.4 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «суши-ролл» в приложении Nutari.
Отслеживайте «суши-ролл» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.