NutariСтрава · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Суші-рол
Суші-роли переважно базуються на рисі, забезпечуючи вуглеводи з помірним вмістом білка з риби чи овочевих начинок та низьким вмістом жиру.
На 100 г
150ккал
5.8gБілки
28gВуглеводи
1.8gЖири
1.2gКлітковина
На порцію — 1 рол (200г)
300ккал
11.6gБілки
56gВуглеводи
3.6gЖири
2.4gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 рол (200г) |
|---|---|---|
| Калорії | 150 kcal | 300 kcal |
| Білки | 5.8 g | 11.6 g |
| Вуглеводи | 28 g | 56 g |
| Жири | 1.8 g | 3.6 g |
| Клітковина | 1.2 g | 2.4 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте суші-рол в застосунку Nutari.
Відстежуйте суші-рол одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.