Nutari요리 · 영양 정보
스시롤 칼로리 및 영양 정보
스시롤은 주로 밥으로 이루어져 탄수화물을 제공하며, 생선이나 채소 속재료에서 약간의 단백질을 얻고 지방 함량은 낮습니다.
100g당
150kcal
5.8g단백질
28g탄수화물
1.8g지방
1.2g식이섬유
1회 제공량당 — 1롤 (200g)
300kcal
11.6g단백질
56g탄수화물
3.6g지방
2.4g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1롤 (200g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 150 kcal | 300 kcal |
| 단백질 | 5.8 g | 11.6 g |
| 탄수화물 | 28 g | 56 g |
| 지방 | 1.8 g | 3.6 g |
| 식이섬유 | 1.2 g | 2.4 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 스시롤을(를) 기록해 보세요.
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