Nutariเมนูอาหาร · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ซูชิโรล
ซูชิโรลมีข้าวเป็นส่วนประกอบหลัก ให้คาร์โบไฮเดรตพร้อมโปรตีนปานกลางจากปลาหรือไส้ผัก และมีไขมันต่ำ
ต่อ 100 กรัม
150kcal
5.8gโปรตีน
28gคาร์บ
1.8gไขมัน
1.2gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 โรล (200 กรัม)
300kcal
11.6gโปรตีน
56gคาร์บ
3.6gไขมัน
2.4gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 โรล (200 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 150 kcal | 300 kcal |
| โปรตีน | 5.8 g | 11.6 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 28 g | 56 g |
| ไขมัน | 1.8 g | 3.6 g |
| ไฟเบอร์ | 1.2 g | 2.4 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ซูชิโรล ในแอป Nutari
บันทึก ซูชิโรล ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI