NutariCereali · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Tortilla
Un pane piatto sottile fatto con grano o mais, le tortillas sono un involucro versatile usato in molte cucine. Le tortillas di farina tendono ad avere più grassi e calorie rispetto alle versioni di mais.
Per 100 g
218kcal
5.7gProteine
36gCarboidrati
5.2gGrassi
2.2gFibre
Per porzione — 1 tortilla di farina media (49g)
107kcal
2.8gProteine
18gCarboidrati
2.5gGrassi
1.1gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tortilla di farina media (49g) |
|---|---|---|
| Calorie | 218 kcal | 107 kcal |
| Proteine | 5.7 g | 2.8 g |
| Carboidrati | 36 g | 18 g |
| Grassi | 5.2 g | 2.5 g |
| Fibre | 2.2 g | 1.1 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra tortilla nell'app Nutari.
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