NutariCereali · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Riso Bianco
Il riso bianco è un cereale raffinato facilmente digeribile che fornisce energia rapida dai carboidrati, ma manca della fibra dei cereali integrali.
Per 100 g
130kcal
2.7gProteine
28.2gCarboidrati
0.3gGrassi
0.4gFibre
Per porzione — 1 tazza cotto (158g)
205kcal
4.3gProteine
44.5gCarboidrati
0.4gGrassi
0.6gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 tazza cotto (158g) |
|---|---|---|
| Calorie | 130 kcal | 205 kcal |
| Proteine | 2.7 g | 4.3 g |
| Carboidrati | 28.2 g | 44.5 g |
| Grassi | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibre | 0.4 g | 0.6 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra riso bianco nell'app Nutari.
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