NutariObiloviny · Nutriční hodnoty
Bílá rýže kalorie a nutriční hodnoty
Bílá rýže je rafinovaná obilovina, která se snadno tráví a poskytuje rychlou energii z sacharidů, ale postrádá vlákninu celozrnných obilovin.
Na 100 g
130kcal
2.7gBílkoviny
28.2gSacharidy
0.3gTuky
0.4gVláknina
Na porci — 1 hrnek vařené (158g)
205kcal
4.3gBílkoviny
44.5gSacharidy
0.4gTuky
0.6gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hrnek vařené (158g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 130 kcal | 205 kcal |
| Bílkoviny | 2.7 g | 4.3 g |
| Sacharidy | 28.2 g | 44.5 g |
| Tuky | 0.3 g | 0.4 g |
| Vláknina | 0.4 g | 0.6 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte bílá rýže v aplikaci Nutari.
Sledujte bílá rýže jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.