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Calorias e nutrição de Arroz Branco
O arroz branco é um cereal refinado, de fácil digestão, que fornece energia rápida a partir dos carboidratos, mas carece da fibra dos cereais integrais.
Por 100 g
130kcal
2.7gProteína
28.2gCarboidratos
0.3gGordura
0.4gFibra
Por porção — 1 xícara cozida (158g)
205kcal
4.3gProteína
44.5gCarboidratos
0.4gGordura
0.6gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 xícara cozida (158g) |
|---|---|---|
| Calorias | 130 kcal | 205 kcal |
| Proteína | 2.7 g | 4.3 g |
| Carboidratos | 28.2 g | 44.5 g |
| Gordura | 0.3 g | 0.4 g |
| Fibra | 0.4 g | 0.6 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre arroz branco no app Nutari.
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