NutariМолочные продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Натуральный йогурт
Натуральный йогурт из цельного молока содержит пробиотики, кальций и белок без добавленного сахара, характерного для ароматизированных видов.
На 100 г
61ккал
3.5gБелки
4.7gУглеводы
3.3gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 чашка (245г)
149ккал
8.5gБелки
11.4gУглеводы
8gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка (245г) |
|---|---|---|
| Калории | 61 kcal | 149 kcal |
| Белки | 3.5 g | 8.5 g |
| Углеводы | 4.7 g | 11.4 g |
| Жиры | 3.3 g | 8 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «натуральный йогурт» в приложении Nutari.
Отслеживайте «натуральный йогурт» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.