NutariSữa · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Sữa Chua Không Đường
Sữa chua nguyên kem không đường cung cấp lợi khuẩn, canxi và protein mà không có đường bổ sung như các loại có hương vị.
Trên 100 g
61kcal
3.5gĐạm
4.7gTinh bột
3.3gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc (245g)
149kcal
8.5gĐạm
11.4gTinh bột
8gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc (245g) |
|---|---|---|
| Calo | 61 kcal | 149 kcal |
| Đạm | 3.5 g | 8.5 g |
| Carbohydrate | 4.7 g | 11.4 g |
| Chất béo | 3.3 g | 8 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại sữa chua không đường trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi sữa chua không đường chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.