ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
โยเกิร์ตนมสดรสธรรมชาติให้โพรไบโอติก แคลเซียม และโปรตีน โดยไม่มีน้ำตาลเพิ่มเหมือนชนิดปรุงแต่งรส
ต่อ 100 กรัม
61kcal
3.5gโปรตีน
4.7gคาร์บ
3.3gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (245 กรัม)
149kcal
8.5gโปรตีน
11.4gคาร์บ
8gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ถ้วย (245 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 61 kcal | 149 kcal |
| โปรตีน | 3.5 g | 8.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.7 g | 11.4 g |
| ไขมัน | 3.3 g | 8 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ในแอป Nutari
บันทึก โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI