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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

शकरकंद कैलोरी और पोषण

शकरकंद एक स्टार्च युक्त जड़ वाली सब्जी है जो बीटा-कैरोटीन (विटामिन ए) और जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है। यह फाइबर और पोटैशियम का अच्छा स्रोत प्रदान करती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम शकरकंद (130g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में शकरकंद लॉग करें।