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Calorias e nutrição de Cuscuz
O cuscuz é uma pequena massa cozida no vapor feita de sêmola de trigo, leve e de cozimento rápido. É pobre em gordura e fornece uma quantidade modesta de proteína e fibra.
Por 100 g
112kcal
3.8gProteína
23gCarboidratos
0.2gGordura
1.4gFibra
Por porção — 1 xícara cozido (157g)
176kcal
6gProteína
36gCarboidratos
0.3gGordura
2.2gFibra
Informação nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 xícara cozido (157g) |
|---|---|---|
| Calorias | 112 kcal | 176 kcal |
| Proteína | 3.8 g | 6 g |
| Carboidratos | 23 g | 36 g |
| Gordura | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibra | 1.4 g | 2.2 g |
Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre cuscuz no app Nutari.
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