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Lanche · Informação nutricional

Calorias e nutrição de Granola

A granola é uma mistura de aveia, castanhas e adoçantes assados até ficarem crocantes, oferecendo fibra e gorduras saudáveis, mas também sendo calórica. O controle da porção é importante devido aos açúcares e óleos adicionados.

Por 100 g

Por porção — 1/2 xícara (55g)

Os valores são estimativas típicas para a porção comestível comum e podem variar conforme a marca, o grau de maturação, o corte e o preparo. Para um acompanhamento preciso, registre granola no app Nutari.