← อาหารทั้งหมด

ขนม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ กราโนล่า

กราโนล่าเป็นส่วนผสมของข้าวโอ๊ต ถั่ว และสารให้ความหวานที่นำไปอบจนกรอบ ให้ไฟเบอร์และไขมันดี แต่ก็มีแคลอรีสูงเช่นกัน ควรควบคุมปริมาณเนื่องจากมีน้ำตาลและน้ำมันเพิ่มเติม

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1/2 ถ้วย (55 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก กราโนล่า ในแอป Nutari