Nutari
Pollo Cremoso a la Toscana con Espinacas y Tomates Secados al Sol
Pechugas de pollo tiernas en una salsa de crema rica con espinacas marchitas y sabor de tomate secado al sol.
445kcal
52gProteína
5gCarbohidratos
24gGrasa
1gFibra
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo (6 oz cada una)
- 3 oz de tomates secados al sol en aceite
- 3 cups de espinacas frescas
- 1/2 cup de crema pesada
- 2 tbsp de mantequilla
- 3 dientes de ajo, picados
- 1/4 tsp de copos de pimienta roja
- sal y pimienta
Preparación
- Sazona el pollo y cocina en mantequilla a fuego medio-alto durante 6 minutos por cada lado.
- Retira el pollo; saltea el ajo y los copos de pimienta roja durante 30 segundos.
- Añade los tomates secados al sol y la crema; cocina a fuego lento durante 2 minutos.
- Revuelve las espinacas hasta que se marchiten, aproximadamente 1 minuto.
- Regresa el pollo a la sartén, cúbrelo con la salsa y sirve caliente.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
Regístrala en segundos con Nutari
Toma una foto para registrar calorías y macros, obtén un entrenador con IA y más recetas adaptadas a tus objetivos.