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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

फूलगोभी कैलोरी और पोषण

फूलगोभी एक कम-कार्ब क्रूसिफेरस सब्जी है जिसे अक्सर चावल या अनाज के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाता है, जो न्यूनतम कैलोरी के साथ विटामिन सी और फाइबर प्रदान करती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप कटी हुई फूलगोभी (107g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में फूलगोभी लॉग करें।