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दलहन · पोषण जानकारी

चने कैलोरी और पोषण

चने एक प्रोटीन और फाइबर से भरपूर फलीदार पौधा हैं जो आमतौर पर हम्मस और स्ट्यू में उपयोग होते हैं। ये जटिल कार्बोहाइड्रेट के साथ पादप प्रोटीन प्रदान करते हैं।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप पका हुआ (164g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में चने लॉग करें।