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सब्ज़ी · पोषण जानकारी

लहसुन कैलोरी और पोषण

लहसुन एक तीखी गंध वाला कंद है जिसे स्वाद के लिए कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, जो प्रति सामान्य सर्विंग में न्यूनतम कैलोरी के साथ केंद्रित एलिसिन यौगिक प्रदान करता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कली लहसुन (3g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में लहसुन लॉग करें।