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मसाला/चटनी · पोषण जानकारी

हम्मस कैलोरी और पोषण

हम्मस मुख्य रूप से मिश्रित चने, तिल के पेस्ट (ताहिनी) और जैतून के तेल से बना एक मलाईदार डिप है, जो पादप प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है। इसे आमतौर पर सब्जियों और ब्रेड के लिए स्प्रेड या डिप के रूप में उपयोग किया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 2 टेबलस्पून (30g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में हम्मस लॉग करें।