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दलहन · पोषण जानकारी

दाल कैलोरी और पोषण

दाल एक छोटा फलीदार पौधा है जो पादप प्रोटीन, फाइबर और आयरन से भरपूर है, जो इसे मांस का एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है। यह अन्य फलियों की तुलना में जल्दी पक जाती है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप पका हुआ (198g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में दाल लॉग करें।