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अनाज · पोषण जानकारी

क्विनोआ कैलोरी और पोषण

क्विनोआ एक ग्लूटेन-मुक्त छद्म-अनाज है जो एक संपूर्ण प्रोटीन है, जिसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कप पका हुआ (185g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में क्विनोआ लॉग करें।