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प्रोटीन · पोषण जानकारी

सार्डिन कैलोरी और पोषण

सार्डिन छोटी तैलीय मछलियाँ हैं जो ओमेगा-3, कैल्शियम (खाने योग्य हड्डियों से) और विटामिन D से भरपूर होती हैं।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 कैन (छाना हुआ) (92g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में सार्डिन लॉग करें।