Nutari
Rulouri de Salată cu Carne de Vită Condimentată și Avocado
Carne de vită tocată sezonată cuibărită în frunze de salată crocante cu avocado cremos și cheddar ascuțit.
410kcal
46gProteine
5gCarbohidrați
23gGrăsimi
2.5gFibre
Ingrediente
- 230g carne de vită tocată (80/20)
- 240ml brânză cheddar rasă
- 1 avocado
- 6 frunze mari de salată mantecoasă
- 1/2 ceapă, tăiată cubice
- 30ml sos soy
- 15ml ulei de susan
- 1 linguriță praf de ghimbir
- praf de usturoi, sare, piper
Preparare
- Prăjiți carnea de vită într-o tigaie cu ceapa tocată la foc mediu-ridicat.
- Condimentați cu sos soy, ulei de susan, ghimbir, usturoi și piper; fierbător ușor timp de 3 minute.
- Tăiați avocado în jumătate și felii.
- Aranjați frunzele de salată pe farfurie; umpluți cu amestecul de carne.
- Decorați cu brânza cheddar și felii de avocado; serviți imediat.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.