ਅਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਦਾਰ ਗਿਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਲੈਟਿਸ ਰੈਪਸ
ਮਸਾਲੇ ਦਾਰ ਗਿਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਕ੍ਰਿਸਪ ਲੈਟਿਸ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਬਰਾ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਕਰੀਮੀ ਅਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਚੇਦਰ ਦੇ ਨਾਲ।
410kcal
46gਪ੍ਰੋਟੀਨ
5gਕਾਰਬਸ
23gਚਰਬੀ
2.5gਫਾਈਬਰ
ਸਮੱਗਰੀ
- 8 oz ਗਿਰਾਊਂਡ ਬੀਫ (80/20)
- 1 ਕੱਪ ਸ਼ਰੇਡਿਡ ਚੇਦਰ
- 1 ਅਵੋਕਾਡੋ
- 6 ਵੱਡੇ ਮੱਖਣ ਲੈਟਿਸ ਪੱਤੇ
- 1/2 ਪਿਆਜ਼, ਵਾਚਾ ਹੋਇਆ
- 2 tbsp ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1 tbsp ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 tsp ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
- ਲਸੁਣ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
ਤਰੀਕਾ
- ਮਧਿਅਮ-ਉੱਚ ਹੀਟ ਤੇ ਸਕਿਲਟ ਵਿੱਚ ਵਾਚਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਰਾਊਂਡ ਬੀਫ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਨ ਕਰੋ।
- ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ, ਲਸੁਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ; 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਮਰ ਕਰੋ।
- ਅਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਕਰਕੇ ਸਲਾਈਸ ਕਰੋ।
- ਪਲੇਟ ਤੇ ਲੈਟਿਸ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਛਾਓ; ਬੀਫ ਮਿਸ਼ਚਰ ਨਾਲ ਭਰੋ।
- ਚੇਦਰ ਅਤੇ ਅਵੋਕਾਡੋ ਸਲਾਈਸਿਜ਼ ਨਾਲ ਟੌਪ ਕਰੋ; ਤੁਰੰਤ ਸਰਵ ਕਰੋ।
AI-ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰੈਸਿਪੀ — ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਤੀ-ਸਰਵਿੰਗ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ।
Nutari ਨਾਲ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਸ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, AI ਕੋਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਕਸ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹੋਰ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਪਾਓ।