เนื้อสับเครื่องเทศห่อสลัดด้วยอะโวคาโด
เนื้อสับปรุงรสเข้มข้นห่อในใบสลัดกรอบสดใหม่ พร้อมอะโวคาโดครีมมี่และชีสเชดดาร์รสเข้ม
410kcal
46gโปรตีน
5gคาร์บ
23gไขมัน
2.5gไฟเบอร์
ส่วนผสม
- 8 oz เนื้อสับ (80/20)
- 1 cup ชีสเชดดาร์ขัด
- 1 ลูกอะโวคาโด
- 6 ใบสลัดบัตเตอร์ไซส์ใหญ่
- 1/2 หัวหอม หั่น
- 2 tbsp ซีอิ๊ว
- 1 tbsp น้ำมันงา
- 1 tsp ผงขิง
- ผงกระเทียม เกลือ พริกไทย
วิธีทำ
- ทำให้เนื้อสับสุกด้วยการผัดในกระทะกับหอมที่หั่นบนไฟกลาง-สูง
- ปรุงรสด้วยซีอิ๊ว น้ำมันงา ขิง กระเทียม พริกไทย ต้มอีก 3 นาที
- ผ่าอะโวคาโดและหั่นเป็นชิ้น
- จัดใบสลัดบนจาน ใส่เนื้อปรุงรสไว้ในใจกลาง
- โรยชีสเชดดาร์และชิ้นอะโวคาโดด้านบน เสิร์ฟทันที
สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ
บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari
ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ